Yhdysvaltain kansallinen tiede-, tekniikan ja lääketieteen akatemia määritti, että päivittäinen riittävä vedensaanti on: miehet, noin 15,5 kupillista (3,7 litraa) vettä, naiset, noin 11,5 kupillista (2,7 litraa) vettä. Siksi on tärkeää valita sinulle sopiva terveellinen kuppi tai vesipullo.
1. Muovikupit
Muovimukeista Tritania pidetään turvallisimpana valintana. Tämä materiaali kestää korkeita 110 asteen lämpötiloja eikä sisällä BPA:ta eikä bisfenoleja, joten sillä on korkea turvallisuussuorituskyky. Tritan-muovikupit ovat lasikuppeja muistuttavia, kirkkaita ja suhteellisen kauniita. Muovikupeista voi kuitenkin vapautua haitallisia aineita korkeissa lämpötiloissa, joten niiden käyttöä kuuman veden säilyttämiseen ei suositella. Samaan aikaan muovikupit ovat myös alttiita bakteerien lisääntymiselle ja likalle, ja ne on puhdistettava usein.
2. Valmistettu ruostumattomasta teräksestä
Ruostumattomasta teräksestä valmistetut säiliöt ovat yleisimpiä jokapäiväisessä elämässämme. Esimerkiksi ruostumattomasta teräksestä valmistetut juomapullot, ruostumattomasta teräksestä valmistetut vesipullot ja ruostumattomasta teräksestä valmistetut kahvimukit. Ruostumattomasta teräksestä valmistetut kupit ovat ruoste- ja kulutuskestävyytensä vuoksi nykyaikaisten ihmisten kuppien ensimmäinen valinta. On kuitenkin huomattava, että ruostumattomasta teräksestä valmistetut kupit ovat seostuotteita ja voivat sisältää raskasmetalleja. Käytettäessä happamia juomia, kuten mehua, kahvia, hiilihapotettuja juomia jne., nämä aineet saostuvat helposti tai reagoivat kemiallisesti muodostaen haitallisia aineita ja vaarantaa terveyttä. Siksi on erittäin tärkeää valita erinomainen ja laadukas ruostumattomasta teräksestä valmistettu kuppi, vähintään 304 ruostumattomasta teräksestä valmistettu kuppi.
3. Lasikupit
Lasikupit ovat terveellisin ja turvallisin valinta juomavesiastioihin. Sen sileä pinta tekee siitä helpon puhdistaa, mikä vähentää bakteerien ja lian kasvua. Vielä tärkeämpää on, että lasikupit on valmistettu epäorgaanisista silikaateista, jotka poltetaan korkeassa, yli 600 asteen lämpötilassa, joten sen kemiallinen koostumus on erittäin vakaa eikä polttoprosessissa synny haitallisia aineita. Läpinäkyvän materiaalin ansiosta on myös helppo seurata nesteen tilaa. Mutta ennen käyttöä, jotta vältytään lämpötilaerosta johtuvalta halkeamiselta, on suositeltavaa kaataa pieni määrä kuumaa vettä esilämmitykseen.
4. Keraamiset kupit
Keraamiset kupit ovat suosittuja värikkäiden sisäseinien muotoilunsa vuoksi, mutta valinnassa on oltava varovainen. Tämä väri värjätään yleensä pigmenteillä, jotka voivat sisältää raskasmetalleja, kuten lyijyä ja kromia. Nämä raskasmetallit liukenevat helposti kiehuvaa vettä tai happamia tai emäksisiä juomia lämmitettäessä aiheuttaen vahinkoa ihmiskeholle. Siksi, kun ostat keraamisen kupin, voit koskettaa kuvion pintaa. Jos se tuntuu sileältä, se on suhteellisen turvallinen. Jos se on epätasainen tai putoaa kynsillä naarmuuntuessaan, sinun tulee välttää sen ostamista. Kiinassa on monia tehtaita, jotka voivat muokata kuppeja erilaisilla kuvioilla sinulle.
5. Kertakäyttöiset paperimukit
Kertakäyttöisiä paperikuppeja voi nähdä kaikkialla nykyajan elämässä, mikä tarjoaa mukavuutta ja hygieniaa ihmisille. Tässä näennäisesti yksinkertaisessa kupissa on kuitenkin monia ongelmia. Ensinnäkin markkinoilla on monenlaisia paperimukeja, joista joissakin on sisäseinässä kalvo, joka sopii kylmän veden juomiseen, mutta ei suositella kuumalle vedelle. Toiseksi vahatut paperikupit sulattavat vahan korkeissa lämpötiloissa ja vapauttavat karsinogeenisia polysyklisiä aromaattisia hiilivetyjä. Siksi, vaikka kertakäyttöiset paperimukit ovatkin mukavia tietyissä tilanteissa, sinun tulee kiinnittää huomiota niiden mahdollisiin terveysriskeihin niitä käyttäessäsi. Lisäksi kertakäyttöiset paperimukit eivät ole ympäristöystävällisiä.